双子座的情绪切换速度比很多星座快，发脾气大多是当下的情绪过载，而非刻意针对朋友，比如赶项目 deadline 时，朋友打电话约逛街，她本来就烦躁，忍不住说了句“能不能别现在打电话”，挂了之后马上就后悔，这种爆发往往来得快去得也快，不会像有些星座那样事后纠结很久，但也不会完全不当回事，只是当下的情绪没地方释放，但如果是触及底线的事，比如朋友泄露了自己的隐私，发脾气的程度会深一些,不过事后还是会很快意识到自己的态度可能过激了。
双子座在发完脾气后，冷静下来的速度比谁都快，紧接着就会开始复盘自己的行为，比如会偷偷留意朋友的表情，看对方有没有真的生气，甚至会故意找些无关紧要的话题搭话，想试探对方的态度，如果是自己的错，比如把工作上的烦躁撒在朋友身上，双子座会用行动来弥补，比如悄悄买对方喜欢的草莓大福，或者主动帮朋友取快递，不会直白地说“我错了”,更习惯用小动作表达内疚。
双子座要学会提前觉察自己的情绪，在快要发脾气的时候，先做三次深呼吸，或者暂时离开现场去接杯水，避免情绪失控，如果已经发了脾气，不用硬撑着面子，找个轻松的时机，比如一起逛便利店的时候，随口提一句“刚才我有点急，对不住啊”，符合双子座不爱太正式的性格，双子座可以和朋友定个小约定，要是谁感觉自己情绪不好，就提前说一句“我现在有点烦躁，先冷静下”，这个约定不用太严肃，就像朋友间的小暗号，既能保护彼此的情绪，也不会显得生分，这样既能避免把坏情绪撒在朋友身上,也能让对方提前有心理准备。
其实双子座的内疚感大多藏在行动里，只要稍微留意自己的情绪变化，再配合点小行动，就能很快修复和朋友的关系，毕竟双子座本质上很看重朋友，只是情绪上来时容易控制不住，只要及时调整，就能避免因为一时冲动影响彼此的感情,毕竟朋友间的相处本来就是互相包容和理解的过程。